Benefícios da Melatonina para o Sono e Bem-Estar
Essencial para a regulação do ciclo sono vigília. Benefícios da Melatonina para o Sono e Bem-Estar. Embora muitas vezes associada apenas ao sono, a melatonina desempenha um papel crucial em várias funções fisiológicas que afetam diretamente o bem-estar geral. Este artigo explora os benefícios da melatonina para o sono e o bem-estar, destacando sua importância […]
