Reposição hormonal e telômeros: como proteger seu corpo do envelhecimento precoce?
Você já ouviu falar que o corpo humano tem um “relógio biológico” que determina o ritmo do envelhecimento? Esse relógio está diretamente ligado a uma estrutura microscópica chamada telômero. Eles funcionam como uma capa protetora das nossas células e, com o tempo, vão se encurtando – um processo que pode ser acelerado por fatores como […]
Marcadores Genômicos da Longevidade Saudável
A longevidade saudável, definida como a capacidade de viver uma vida longa com boa saúde, é um objetivo desejado por muitos. Enquanto fatores como dieta, exercício e estilo de vida são cruciais para alcançar esse objetivo, a genética também desempenha um papel significativo. Nos últimos anos, pesquisadores têm identificado vários marcadores genômicos que estão associados […]